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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
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Biélorussie : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
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Biélorussie : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
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Biélorussie : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
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Biélorussie : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
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Biélorussie : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
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Biélorussie : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
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Biélorussie : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
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Biélorussie : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
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Biélorussie : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines également Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Janet Marape