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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Nauru : 09H00
-
Biélorussie : 01H00
Nauru : 10H00
-
Biélorussie : 02H00
Nauru : 11H00
-
Biélorussie : 03H00
Nauru : 12H00
-
Biélorussie : 04H00
Nauru : 13H00
-
Biélorussie : 05H00
Nauru : 14H00
-
Biélorussie : 06H00
Nauru : 15H00
-
Biélorussie : 07H00
Nauru : 16H00
-
Biélorussie : 08H00
Nauru : 17H00
-
Biélorussie : 09H00
Nauru : 18H00
-
Biélorussie : 10H00
Nauru : 19H00
-
Biélorussie : 11H00
Nauru : 20H00
-
Biélorussie : 12H00
Nauru : 21H00
-
Biélorussie : 13H00
Nauru : 22H00
-
Biélorussie : 14H00
Nauru : 23H00
-
Biélorussie : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Minsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru et Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.
Janet Marape