Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Cocos

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Cocos Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Îles Cocos : 10H30

• Bolivie : 01H00

  Îles Cocos : 11H30

• Bolivie : 02H00

  Îles Cocos : 12H30

• Bolivie : 03H00

  Îles Cocos : 13H30

• Bolivie : 04H00

  Îles Cocos : 14H30

• Bolivie : 05H00

  Îles Cocos : 15H30

• Bolivie : 06H00

  Îles Cocos : 16H30

• Bolivie : 07H00

  Îles Cocos : 17H30

• Bolivie : 08H00

  Îles Cocos : 18H30

• Bolivie : 09H00

  Îles Cocos : 19H30

• Bolivie : 10H00

  Îles Cocos : 20H30

• Bolivie : 11H00

  Îles Cocos : 21H30

• Bolivie : 12H00

  Îles Cocos : 22H30

• Bolivie : 13H00

  Îles Cocos : 23H30

• Bolivie : 14H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Bolivie : 15H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Bolivie : 16H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Bolivie : 17H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Bolivie : 18H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

• Bolivie : 19H00

  Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Sucre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Nina Mata'afa