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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Îles Marshall : 16H00
-
Bolivie : 01H00
Îles Marshall : 17H00
-
Bolivie : 02H00
Îles Marshall : 18H00
-
Bolivie : 03H00
Îles Marshall : 19H00
-
Bolivie : 04H00
Îles Marshall : 20H00
-
Bolivie : 05H00
Îles Marshall : 21H00
-
Bolivie : 06H00
Îles Marshall : 22H00
-
Bolivie : 07H00
Îles Marshall : 23H00
-
Bolivie : 08H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 09H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 10H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 11H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 12H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 13H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 14H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 15H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Bolivie : 16H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall, Durée du Jour aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Tina Minogue