Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Samoa

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Samoa ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Samoa Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Samoa : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Samoa : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Samoa : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Samoa : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Samoa : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Samoa : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Samoa : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Samoa : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Samoa : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Samoa : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Samoa : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Samoa : 22H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Samoa : 23H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Samoa : 00H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Samoa : 01H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Samoa : 02H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Samoa : 03H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Samoa : 04H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Samoa : 05H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Samoa : 06H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Samoa : 07H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Samoa : 08H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Samoa : 09H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Samoa : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Sarajevo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.

Publié le 25/05/2022 - 00:20

Nina Mata'afa