Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Nauru : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Nauru : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Nauru : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Nauru : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Nauru : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Nauru : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Nauru : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Nauru : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Nauru : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Nauru : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Nauru : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Nauru : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Nauru : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Nauru : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong