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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Bulgarie : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Bulgarie : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Bulgarie : 03H00
Îles Marshall : 12H00
-
Bulgarie : 04H00
Îles Marshall : 13H00
-
Bulgarie : 05H00
Îles Marshall : 14H00
-
Bulgarie : 06H00
Îles Marshall : 15H00
-
Bulgarie : 07H00
Îles Marshall : 16H00
-
Bulgarie : 08H00
Îles Marshall : 17H00
-
Bulgarie : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Bulgarie : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Bulgarie : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Bulgarie : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Bulgarie : 13H00
Îles Marshall : 22H00
-
Bulgarie : 14H00
Îles Marshall : 23H00
-
Bulgarie : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Kausea Ielemia