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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Tuvalu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Tuvalu : 09H00
-
Bulgarie : 01H00
Tuvalu : 10H00
-
Bulgarie : 02H00
Tuvalu : 11H00
-
Bulgarie : 03H00
Tuvalu : 12H00
-
Bulgarie : 04H00
Tuvalu : 13H00
-
Bulgarie : 05H00
Tuvalu : 14H00
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Bulgarie : 06H00
Tuvalu : 15H00
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Bulgarie : 07H00
Tuvalu : 16H00
-
Bulgarie : 08H00
Tuvalu : 17H00
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Bulgarie : 09H00
Tuvalu : 18H00
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Bulgarie : 10H00
Tuvalu : 19H00
-
Bulgarie : 11H00
Tuvalu : 20H00
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Bulgarie : 12H00
Tuvalu : 21H00
-
Bulgarie : 13H00
Tuvalu : 22H00
-
Bulgarie : 14H00
Tuvalu : 23H00
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Bulgarie : 15H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 16H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 17H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 18H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 19H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 20H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 21H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Tuvalu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu mais aussi Fuseau Horaire de Tuvalu et surtout Heure du lever du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du Zenith à Tuvalu et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu sans oublier Heure du Crépuscule à Tuvalu également Durée du Jour à Tuvalu et Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu ainsi que Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia