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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Tuvalu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Tuvalu : 10H00
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Bulgarie : 01H00
Tuvalu : 11H00
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Bulgarie : 02H00
Tuvalu : 12H00
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Bulgarie : 03H00
Tuvalu : 13H00
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Bulgarie : 04H00
Tuvalu : 14H00
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Bulgarie : 05H00
Tuvalu : 15H00
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Bulgarie : 06H00
Tuvalu : 16H00
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Bulgarie : 07H00
Tuvalu : 17H00
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Bulgarie : 08H00
Tuvalu : 18H00
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Bulgarie : 09H00
Tuvalu : 19H00
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Bulgarie : 10H00
Tuvalu : 20H00
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Bulgarie : 11H00
Tuvalu : 21H00
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Bulgarie : 12H00
Tuvalu : 22H00
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Bulgarie : 13H00
Tuvalu : 23H00
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Bulgarie : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu sans oublier Fuseau Horaire de Tuvalu, Heure du lever du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du coucher du soleil à Tuvalu mais aussi Heure du Zenith à Tuvalu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu ainsi que Heure du Crépuscule à Tuvalu sans oublier Durée du Jour à Tuvalu, Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu et Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia