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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
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Chine : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
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Chine : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
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Chine : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
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Chine : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
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Chine : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
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Chine : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
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Chine : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
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Chine : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
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Chine : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
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Chine : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
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Chine : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
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Chine : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
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Chine : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
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Chine : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
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Chine : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
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Chine : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Chine : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
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Chine : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
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Chine : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
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Chine : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Chine : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Chine : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Chine : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).