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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 12H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 13H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 14H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 15H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 16H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 17H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 18H00
Îles Cook : 00H00
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Chine : 19H00
Îles Cook : 01H00
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Chine : 20H00
Îles Cook : 02H00
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Chine : 21H00
Îles Cook : 03H00
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Chine : 22H00
Îles Cook : 04H00
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Chine : 23H00
Îles Cook : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook, Heure du coucher du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Bill Runga