Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Colombie : 01H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Colombie : 02H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Colombie : 03H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Colombie : 04H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Colombie : 05H00
Îles Cook : 00H00
-
Colombie : 06H00
Îles Cook : 01H00
-
Colombie : 07H00
Îles Cook : 02H00
-
Colombie : 08H00
Îles Cook : 03H00
-
Colombie : 09H00
Îles Cook : 04H00
-
Colombie : 10H00
Îles Cook : 05H00
-
Colombie : 11H00
Îles Cook : 06H00
-
Colombie : 12H00
Îles Cook : 07H00
-
Colombie : 13H00
Îles Cook : 08H00
-
Colombie : 14H00
Îles Cook : 09H00
-
Colombie : 15H00
Îles Cook : 10H00
-
Colombie : 16H00
Îles Cook : 11H00
-
Colombie : 17H00
Îles Cook : 12H00
-
Colombie : 18H00
Îles Cook : 13H00
-
Colombie : 19H00
Îles Cook : 14H00
-
Colombie : 20H00
Îles Cook : 15H00
-
Colombie : 21H00
Îles Cook : 16H00
-
Colombie : 22H00
Îles Cook : 17H00
-
Colombie : 23H00
Îles Cook : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Janet Marape