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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Kiribati : 04H00
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Corée du Nord : 01H00
Kiribati : 05H00
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Corée du Nord : 02H00
Kiribati : 06H00
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Corée du Nord : 03H00
Kiribati : 07H00
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Corée du Nord : 04H00
Kiribati : 08H00
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Corée du Nord : 05H00
Kiribati : 09H00
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Corée du Nord : 06H00
Kiribati : 10H00
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Corée du Nord : 07H00
Kiribati : 11H00
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Corée du Nord : 08H00
Kiribati : 12H00
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Corée du Nord : 09H00
Kiribati : 13H00
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Corée du Nord : 10H00
Kiribati : 14H00
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Corée du Nord : 11H00
Kiribati : 15H00
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Corée du Nord : 12H00
Kiribati : 16H00
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Corée du Nord : 13H00
Kiribati : 17H00
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Corée du Nord : 14H00
Kiribati : 18H00
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Corée du Nord : 15H00
Kiribati : 19H00
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Corée du Nord : 16H00
Kiribati : 20H00
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Corée du Nord : 17H00
Kiribati : 21H00
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Corée du Nord : 18H00
Kiribati : 22H00
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Corée du Nord : 19H00
Kiribati : 23H00
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Corée du Nord : 20H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 21H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 22H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 23H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Pyongyang ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pyongyang en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati, Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sylvia Fakafanua