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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Nauru : 03H00
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Corée du Sud : 01H00
Nauru : 04H00
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Corée du Sud : 02H00
Nauru : 05H00
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Corée du Sud : 03H00
Nauru : 06H00
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Corée du Sud : 04H00
Nauru : 07H00
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Corée du Sud : 05H00
Nauru : 08H00
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Corée du Sud : 06H00
Nauru : 09H00
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Corée du Sud : 07H00
Nauru : 10H00
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Corée du Sud : 08H00
Nauru : 11H00
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Corée du Sud : 09H00
Nauru : 12H00
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Corée du Sud : 10H00
Nauru : 13H00
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Corée du Sud : 11H00
Nauru : 14H00
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Corée du Sud : 12H00
Nauru : 15H00
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Corée du Sud : 13H00
Nauru : 16H00
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Corée du Sud : 14H00
Nauru : 17H00
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Corée du Sud : 15H00
Nauru : 18H00
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Corée du Sud : 16H00
Nauru : 19H00
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Corée du Sud : 17H00
Nauru : 20H00
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Corée du Sud : 18H00
Nauru : 21H00
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Corée du Sud : 19H00
Nauru : 22H00
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Corée du Sud : 20H00
Nauru : 23H00
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Corée du Sud : 21H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Corée du Sud : 22H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Corée du Sud : 23H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru sans oublier Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sam Dadae