Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Vanuatu

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Vanuatu Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Vanuatu : 11H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Vanuatu : 12H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Vanuatu : 13H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Vanuatu : 14H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Vanuatu : 15H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Vanuatu : 16H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Vanuatu : 17H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Vanuatu : 18H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Vanuatu : 19H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Vanuatu : 20H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Vanuatu : 21H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Vanuatu : 22H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Vanuatu : 23H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Vanuatu : 09H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Vanuatu : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Yamoussoukro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu, Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et Heure du Crépuscule au Vanuatu ou bien encore Durée du Jour au Vanuatu également Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 25/05/2022 - 10:33

Va'aletoa Malielegaoi