Décalage Horaire entre la Dominique et les Îles Cocos

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la Dominique et les Îles Cocos Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Îles Cocos : 10H30

• Dominique : 01H00

  Îles Cocos : 11H30

• Dominique : 02H00

  Îles Cocos : 12H30

• Dominique : 03H00

  Îles Cocos : 13H30

• Dominique : 04H00

  Îles Cocos : 14H30

• Dominique : 05H00

  Îles Cocos : 15H30

• Dominique : 06H00

  Îles Cocos : 16H30

• Dominique : 07H00

  Îles Cocos : 17H30

• Dominique : 08H00

  Îles Cocos : 18H30

• Dominique : 09H00

  Îles Cocos : 19H30

• Dominique : 10H00

  Îles Cocos : 20H30

• Dominique : 11H00

  Îles Cocos : 21H30

• Dominique : 12H00

  Îles Cocos : 22H30

• Dominique : 13H00

  Îles Cocos : 23H30

• Dominique : 14H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Dominique : 15H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Dominique : 16H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Dominique : 17H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Dominique : 18H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

• Dominique : 19H00

  Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)

• Dominique : 20H00

  Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Roseau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Salilo Telito