Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Finlande : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Finlande : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Finlande : 03H00
Îles Marshall : 12H00
-
Finlande : 04H00
Îles Marshall : 13H00
-
Finlande : 05H00
Îles Marshall : 14H00
-
Finlande : 06H00
Îles Marshall : 15H00
-
Finlande : 07H00
Îles Marshall : 16H00
-
Finlande : 08H00
Îles Marshall : 17H00
-
Finlande : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Finlande : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Finlande : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Finlande : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Finlande : 13H00
Îles Marshall : 22H00
-
Finlande : 14H00
Îles Marshall : 23H00
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Finlande : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Finlande : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Finlande : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Finlande : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Finlande : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Finlande : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Finlande : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Finlande : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Finlande : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall, Fuseau Horaire des Îles Marshall également Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.