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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Française pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la France et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Kiribati : 11H00
-
France : 01H00
Kiribati : 12H00
-
France : 02H00
Kiribati : 13H00
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France : 03H00
Kiribati : 14H00
-
France : 04H00
Kiribati : 15H00
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France : 05H00
Kiribati : 16H00
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France : 06H00
Kiribati : 17H00
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France : 07H00
Kiribati : 18H00
-
France : 08H00
Kiribati : 19H00
-
France : 09H00
Kiribati : 20H00
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France : 10H00
Kiribati : 21H00
-
France : 11H00
Kiribati : 22H00
-
France : 12H00
Kiribati : 23H00
-
France : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
France : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
France : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
France : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
France : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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France : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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France : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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France : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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France : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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France : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Bill Runga