Décalage Horaire entre la France et la Micronésie

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Micronésie ?

Décalage Horaire entre la France et la Micronésie Heure par Heure

• France : 00H00

  Micronésie : 08H00

• France : 01H00

  Micronésie : 09H00

• France : 02H00

  Micronésie : 10H00

• France : 03H00

  Micronésie : 11H00

• France : 04H00

  Micronésie : 12H00

• France : 05H00

  Micronésie : 13H00

• France : 06H00

  Micronésie : 14H00

• France : 07H00

  Micronésie : 15H00

• France : 08H00

  Micronésie : 16H00

• France : 09H00

  Micronésie : 17H00

• France : 10H00

  Micronésie : 18H00

• France : 11H00

  Micronésie : 19H00

• France : 12H00

  Micronésie : 20H00

• France : 13H00

  Micronésie : 21H00

• France : 14H00

  Micronésie : 22H00

• France : 15H00

  Micronésie : 23H00

• France : 16H00

  Micronésie : 00H00 (Jour +1)

• France : 17H00

  Micronésie : 01H00 (Jour +1)

• France : 18H00

  Micronésie : 02H00 (Jour +1)

• France : 19H00

  Micronésie : 03H00 (Jour +1)

• France : 20H00

  Micronésie : 04H00 (Jour +1)

• France : 21H00

  Micronésie : 05H00 (Jour +1)

• France : 22H00

  Micronésie : 06H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Micronésie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Paris ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie mais aussi Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Publié le 25/05/2022 - 12:18

Sarote Katonivere