Décalage Horaire entre la France et la Micronésie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Micronésie ?

Décalage Horaire entre la France et la Micronésie Heure par Heure

• France : 00H00

  Micronésie : 08H00

• France : 01H00

  Micronésie : 09H00

• France : 02H00

  Micronésie : 10H00

• France : 03H00

  Micronésie : 11H00

• France : 04H00

  Micronésie : 12H00

• France : 05H00

  Micronésie : 13H00

• France : 06H00

  Micronésie : 14H00

• France : 07H00

  Micronésie : 15H00

• France : 08H00

  Micronésie : 16H00

• France : 09H00

  Micronésie : 17H00

• France : 10H00

  Micronésie : 18H00

• France : 11H00

  Micronésie : 19H00

• France : 12H00

  Micronésie : 20H00

• France : 13H00

  Micronésie : 21H00

• France : 14H00

  Micronésie : 22H00

• France : 15H00

  Micronésie : 23H00

• France : 16H00

  Micronésie : 00H00 (Jour +1)

• France : 17H00

  Micronésie : 01H00 (Jour +1)

• France : 18H00

  Micronésie : 02H00 (Jour +1)

• France : 19H00

  Micronésie : 03H00 (Jour +1)

• France : 20H00

  Micronésie : 04H00 (Jour +1)

• France : 21H00

  Micronésie : 05H00 (Jour +1)

• France : 22H00

  Micronésie : 06H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Micronésie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Paris ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie mais aussi Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie, Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie, Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Publié le 25/05/2022 - 12:18

Sarote Katonivere