Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Française pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la France et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
France : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
France : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
France : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
France : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
France : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
France : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
France : 13H00
Nioué : 00H00
-
France : 14H00
Nioué : 01H00
-
France : 15H00
Nioué : 02H00
-
France : 16H00
Nioué : 03H00
-
France : 17H00
Nioué : 04H00
-
France : 18H00
Nioué : 05H00
-
France : 19H00
Nioué : 06H00
-
France : 20H00
Nioué : 07H00
-
France : 21H00
Nioué : 08H00
-
France : 22H00
Nioué : 09H00
-
France : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Salilo Telito