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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Guam : 10H00
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Gambie : 01H00
Guam : 11H00
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Gambie : 02H00
Guam : 12H00
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Gambie : 03H00
Guam : 13H00
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Gambie : 04H00
Guam : 14H00
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Gambie : 05H00
Guam : 15H00
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Gambie : 06H00
Guam : 16H00
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Gambie : 07H00
Guam : 17H00
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Gambie : 08H00
Guam : 18H00
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Gambie : 09H00
Guam : 19H00
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Gambie : 10H00
Guam : 20H00
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Gambie : 11H00
Guam : 21H00
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Gambie : 12H00
Guam : 22H00
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Gambie : 13H00
Guam : 23H00
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Gambie : 14H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 15H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 16H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 17H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Gambie : 18H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Gambie : 19H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Gambie : 20H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam, Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Surangel Remengesau