Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Gambie : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Gambie : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Gambie : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Gambie : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Gambie : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Gambie : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Gambie : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Gambie : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Gambie : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Gambie : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Gambie : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Gambie : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Gambie : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Gambie : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Gambie : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Gambie : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Gambie : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Gambie : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Gambie : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Gambie : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Gambie : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Banjul :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue