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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Gambie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Samoa : 13H00
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Gambie : 01H00
Samoa : 14H00
-
Gambie : 02H00
Samoa : 15H00
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Gambie : 03H00
Samoa : 16H00
-
Gambie : 04H00
Samoa : 17H00
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Gambie : 05H00
Samoa : 18H00
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Gambie : 06H00
Samoa : 19H00
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Gambie : 07H00
Samoa : 20H00
-
Gambie : 08H00
Samoa : 21H00
-
Gambie : 09H00
Samoa : 22H00
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Gambie : 10H00
Samoa : 23H00
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Gambie : 11H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 12H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 13H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 14H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Gambie : 15H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Gambie : 16H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Gambie : 17H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Gambie : 18H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Gambie : 19H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Gambie : 20H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi