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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Micronésie : 07H00
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Grèce : 01H00
Micronésie : 08H00
-
Grèce : 02H00
Micronésie : 09H00
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Grèce : 03H00
Micronésie : 10H00
-
Grèce : 04H00
Micronésie : 11H00
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Grèce : 05H00
Micronésie : 12H00
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Grèce : 06H00
Micronésie : 13H00
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Grèce : 07H00
Micronésie : 14H00
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Grèce : 08H00
Micronésie : 15H00
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Grèce : 09H00
Micronésie : 16H00
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Grèce : 10H00
Micronésie : 17H00
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Grèce : 11H00
Micronésie : 18H00
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Grèce : 12H00
Micronésie : 19H00
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Grèce : 13H00
Micronésie : 20H00
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Grèce : 14H00
Micronésie : 21H00
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Grèce : 15H00
Micronésie : 22H00
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Grèce : 16H00
Micronésie : 23H00
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Grèce : 17H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Grèce : 18H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Grèce : 19H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Grèce : 20H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Grèce : 21H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Grèce : 22H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Grèce : 23H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Tina Minogue