Décalage Horaire entre la Grèce et les Îles Cook

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la Grèce et les Îles Cook Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Îles Cook : 11H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Grèce : 02H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Grèce : 03H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Grèce : 04H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Grèce : 05H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Grèce : 06H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Grèce : 07H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Grèce : 08H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Grèce : 09H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Grèce : 10H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Grèce : 11H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Grèce : 12H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 13H00

  Îles Cook : 00H00

• Grèce : 14H00

  Îles Cook : 01H00

• Grèce : 15H00

  Îles Cook : 02H00

• Grèce : 16H00

  Îles Cook : 03H00

• Grèce : 17H00

  Îles Cook : 04H00

• Grèce : 18H00

  Îles Cook : 05H00

• Grèce : 19H00

  Îles Cook : 06H00

• Grèce : 20H00

  Îles Cook : 07H00

• Grèce : 21H00

  Îles Cook : 08H00

• Grèce : 22H00

  Îles Cook : 09H00

• Grèce : 23H00

  Îles Cook : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Athènes ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Athènes :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et surtout Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook également Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 18:23

Tina Minogue