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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Grenade et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Nauru : 16H00
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Grenade : 01H00
Nauru : 17H00
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Grenade : 02H00
Nauru : 18H00
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Grenade : 03H00
Nauru : 19H00
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Grenade : 04H00
Nauru : 20H00
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Grenade : 05H00
Nauru : 21H00
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Grenade : 06H00
Nauru : 22H00
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Grenade : 07H00
Nauru : 23H00
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Grenade : 08H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 09H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 10H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 11H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 12H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 13H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 14H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Grenade : 15H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Grenade : 16H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Grenade : 17H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru également Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru ou bien encore Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.
Jioji Seruiratu