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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Australie : 11H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Australie : 12H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Australie : 13H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Australie : 14H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Australie : 15H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Australie : 16H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Australie : 17H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Australie : 18H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Australie : 19H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Australie : 20H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Australie : 21H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Australie : 22H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Australie : 23H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue