Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Christmas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Christmas Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Île Christmas : 07H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Île Christmas : 08H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Île Christmas : 09H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Île Christmas : 10H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Île Christmas : 11H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Île Christmas : 12H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Île Christmas : 13H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Île Christmas : 14H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Île Christmas : 15H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Île Christmas : 16H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Île Christmas : 17H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Île Christmas : 18H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Île Christmas : 19H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Île Christmas : 20H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Île Christmas : 21H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Île Christmas : 22H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Île Christmas : 23H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Île Christmas : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 18H00

  Île Christmas : 01H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 19H00

  Île Christmas : 02H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 20H00

  Île Christmas : 03H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 21H00

  Île Christmas : 04H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 22H00

  Île Christmas : 05H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Île Christmas : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Bissau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Flying Fish Cove ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Christmas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas et surtout Fuseau Horaire d'Île Christmas ainsi que Heure du lever du soleil en Île Christmas et surtout Heure du coucher du soleil en Île Christmas et Heure du Zenith en Île Christmas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas, Heure du Crépuscule en Île Christmas ou bien encore Durée du Jour en Île Christmas mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Pōhiva Fifita