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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Tonga : 13H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Tonga : 14H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Tonga : 15H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Tonga : 16H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Tonga : 17H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Tonga : 18H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Tonga : 19H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Tonga : 20H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Tonga : 21H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Tonga : 22H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Tonga : 23H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 12H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 13H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ainsi que Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua