Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 06H30 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Îles Cocos : 06H30
-
Guinée-Bissau : 01H00
Îles Cocos : 07H30
-
Guinée-Bissau : 02H00
Îles Cocos : 08H30
-
Guinée-Bissau : 03H00
Îles Cocos : 09H30
-
Guinée-Bissau : 04H00
Îles Cocos : 10H30
-
Guinée-Bissau : 05H00
Îles Cocos : 11H30
-
Guinée-Bissau : 06H00
Îles Cocos : 12H30
-
Guinée-Bissau : 07H00
Îles Cocos : 13H30
-
Guinée-Bissau : 08H00
Îles Cocos : 14H30
-
Guinée-Bissau : 09H00
Îles Cocos : 15H30
-
Guinée-Bissau : 10H00
Îles Cocos : 16H30
-
Guinée-Bissau : 11H00
Îles Cocos : 17H30
-
Guinée-Bissau : 12H00
Îles Cocos : 18H30
-
Guinée-Bissau : 13H00
Îles Cocos : 19H30
-
Guinée-Bissau : 14H00
Îles Cocos : 20H30
-
Guinée-Bissau : 15H00
Îles Cocos : 21H30
-
Guinée-Bissau : 16H00
Îles Cocos : 22H30
-
Guinée-Bissau : 17H00
Îles Cocos : 23H30
-
Guinée-Bissau : 18H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 19H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 20H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 21H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 22H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à West Island :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Kausea Ielemia