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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Palaos : 09H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Palaos : 10H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Palaos : 11H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Palaos : 12H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Palaos : 13H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Palaos : 14H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Palaos : 15H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Palaos : 16H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Palaos : 17H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Palaos : 18H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Palaos : 19H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Palaos : 20H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Palaos : 21H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Palaos : 22H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Palaos : 23H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Palaos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos ainsi que Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos et Heure du Zenith aux Palaos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ainsi que Heure du Crépuscule aux Palaos ainsi que Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong