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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 13H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Wallis-et-Futuna. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna ou bien encore Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna, Durée du Jour à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Kausea Ielemia