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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île de Pâques (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île de Pâques (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Île de Pâques (Chili), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Île de Pâques.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île de Pâques (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de Pâques à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Île de Pâques (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Île de Pâques (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Île de Pâques (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Île de Pâques (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Île de Pâques (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Île de Pâques (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Île de Pâques (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Île de Pâques (Chili) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Île de Pâques (Chili) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Île de Pâques (Chili) : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Île de Pâques (Chili) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Île de Pâques (Chili) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Île de Pâques (Chili) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Île de Pâques (Chili) : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Île de Pâques (Chili) : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Île de Pâques (Chili) : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Île de Pâques (Chili) : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Île de Pâques (Chili) : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Île de Pâques (Chili) : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Île de Pâques (Chili) : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Île de Pâques (Chili) : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Île de Pâques (Chili) : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Île de Pâques (Chili) : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Île de Pâques (Chili) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hanga Roa depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hanga Roa ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Pâques (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hanga Roa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Pâques (Chili) Heure Actuelle Locale en Île de Pâques (Chili) et surtout Fuseau Horaire d'Île de Pâques (Chili) également Heure du lever du soleil en Île de Pâques (Chili) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Pâques (Chili) et surtout Heure du Zenith en Île de Pâques (Chili) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Pâques (Chili) et surtout Heure du Crépuscule en Île de Pâques (Chili), Durée du Jour en Île de Pâques (Chili) et Passage à l'heure d'hiver en Île de Pâques (Chili) et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Pâques (Chili).
Sebastián Palacios