Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Zélande

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Zélande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Zélande quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Wellington, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Zélande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Zélande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wellington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Nouvelle-Zélande
Drapeau de la Nouvelle-Zélande

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Zélande : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Zélande
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Zélande ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Nouvelle-Zélande : 11H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Nouvelle-Zélande : 12H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Nouvelle-Zélande : 13H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Nouvelle-Zélande : 14H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Nouvelle-Zélande : 15H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Nouvelle-Zélande : 16H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Nouvelle-Zélande : 17H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Nouvelle-Zélande : 18H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Nouvelle-Zélande : 19H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Nouvelle-Zélande : 20H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Nouvelle-Zélande : 21H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Nouvelle-Zélande : 22H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Nouvelle-Zélande : 23H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Jacinda BridgesJacinda Bridges

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