Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Vanuatu : 10H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Vanuatu : 11H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Vanuatu : 12H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Vanuatu : 13H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Vanuatu : 14H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Vanuatu : 15H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Vanuatu : 16H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Vanuatu : 17H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Vanuatu : 18H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Vanuatu : 19H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Vanuatu : 20H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Vanuatu : 21H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Vanuatu : 22H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Vanuatu : 23H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 15H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 16H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 17H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 18H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 19H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 20H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 21H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 22H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu sans oublier Fuseau Horaire du Vanuatu, Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu également Heure du Crépuscule au Vanuatu et surtout Durée du Jour au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'été au Vanuatu.