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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison