Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles de la mer de Corail (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles de la mer de Corail (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Îles de la mer de Corail (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie), Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

David Morrison