Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sylvia Fakafanua