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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Marshall : 11H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Îles Marshall : 12H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Îles Marshall : 13H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Îles Marshall : 14H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Îles Marshall : 15H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Îles Marshall : 16H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Îles Marshall : 17H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Îles Marshall : 18H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Îles Marshall : 19H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Îles Marshall : 20H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Îles Marshall : 21H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Îles Marshall : 22H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Îles Marshall : 23H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 14H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Marshall également Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jacinda Bridges