Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Salomon : 10H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Îles Salomon : 11H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Îles Salomon : 12H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Îles Salomon : 13H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Îles Salomon : 14H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Îles Salomon : 15H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Îles Salomon : 16H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Îles Salomon : 17H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Îles Salomon : 18H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Îles Salomon : 19H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Îles Salomon : 20H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Îles Salomon : 21H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Îles Salomon : 22H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Îles Salomon : 23H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 15H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 16H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 17H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 18H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 19H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 20H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 21H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 22H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ou bien encore Durée du Jour aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Jacinda Bridges