Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa quand il est par exemple 12H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Apia, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et les Samoa, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Apia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa
Drapeau des Samoa

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa ?

Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Samoan.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Samoa : 12H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Samoa : 13H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Samoa : 14H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Samoa : 15H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Samoa : 16H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Samoa : 17H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Samoa : 18H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Samoa : 19H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Samoa : 20H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Samoa : 21H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Samoa : 22H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Samoa : 23H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Samoa : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Samoa : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Samoa : 02H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Samoa : 03H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Samoa : 04H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Samoa : 05H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Samoa : 06H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Samoa : 07H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Samoa : 08H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Samoa : 09H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Samoa : 10H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Samoa : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Malabo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.

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