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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Tuvalu : 11H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Tuvalu : 12H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Tuvalu : 13H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Tuvalu : 14H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Tuvalu : 15H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Tuvalu : 16H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Tuvalu : 17H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Tuvalu : 18H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Tuvalu : 19H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Tuvalu : 20H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Tuvalu : 21H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Tuvalu : 22H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Tuvalu : 23H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 14H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu sans oublier Fuseau Horaire de Tuvalu ou bien encore Heure du lever du soleil à Tuvalu également Heure du coucher du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du Zenith à Tuvalu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu sans oublier Heure du Crépuscule à Tuvalu sans oublier Durée du Jour à Tuvalu ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia