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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 18H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Kiribati : 18H00
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Jamaïque : 01H00
Kiribati : 19H00
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Jamaïque : 02H00
Kiribati : 20H00
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Jamaïque : 03H00
Kiribati : 21H00
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Jamaïque : 04H00
Kiribati : 22H00
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Jamaïque : 05H00
Kiribati : 23H00
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Jamaïque : 06H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 07H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 08H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 09H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 10H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Kiribati : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Va'aletoa Malielegaoi