Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Îles Salomon : 16H00
-
Jamaïque : 01H00
Îles Salomon : 17H00
-
Jamaïque : 02H00
Îles Salomon : 18H00
-
Jamaïque : 03H00
Îles Salomon : 19H00
-
Jamaïque : 04H00
Îles Salomon : 20H00
-
Jamaïque : 05H00
Îles Salomon : 21H00
-
Jamaïque : 06H00
Îles Salomon : 22H00
-
Jamaïque : 07H00
Îles Salomon : 23H00
-
Jamaïque : 08H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 09H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 10H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 11H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 12H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 13H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 14H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 15H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 16H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Îles Salomon : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Surangel Remengesau