Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 01H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 02H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 03H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 04H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 05H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 06H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Jamaïque : 07H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Jamaïque : 08H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Jamaïque : 09H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Jamaïque : 10H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Jamaïque : 11H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Jamaïque : 12H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Jamaïque : 13H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Jamaïque : 14H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Jamaïque : 15H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Jamaïque : 16H00

  Samoa Américaines : 10H00

• Jamaïque : 17H00

  Samoa Américaines : 11H00

• Jamaïque : 18H00

  Samoa Américaines : 12H00

• Jamaïque : 19H00

  Samoa Américaines : 13H00

• Jamaïque : 20H00

  Samoa Américaines : 14H00

• Jamaïque : 21H00

  Samoa Américaines : 15H00

• Jamaïque : 22H00

  Samoa Américaines : 16H00

• Jamaïque : 23H00

  Samoa Américaines : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Valeria Toribiong