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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Îles Salomon : 08H00
-
Lettonie : 01H00
Îles Salomon : 09H00
-
Lettonie : 02H00
Îles Salomon : 10H00
-
Lettonie : 03H00
Îles Salomon : 11H00
-
Lettonie : 04H00
Îles Salomon : 12H00
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Lettonie : 05H00
Îles Salomon : 13H00
-
Lettonie : 06H00
Îles Salomon : 14H00
-
Lettonie : 07H00
Îles Salomon : 15H00
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Lettonie : 08H00
Îles Salomon : 16H00
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Lettonie : 09H00
Îles Salomon : 17H00
-
Lettonie : 10H00
Îles Salomon : 18H00
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Lettonie : 11H00
Îles Salomon : 19H00
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Lettonie : 12H00
Îles Salomon : 20H00
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Lettonie : 13H00
Îles Salomon : 21H00
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Lettonie : 14H00
Îles Salomon : 22H00
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Lettonie : 15H00
Îles Salomon : 23H00
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Lettonie : 16H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Lettonie : 17H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Lettonie : 18H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Lettonie : 19H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Lettonie : 20H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ainsi que Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Valeria Toribiong