Décalage Horaire entre la Lettonie et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Lettonie : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Lettonie : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Lettonie : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Lettonie : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Lettonie : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Lettonie : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Lettonie : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Lettonie : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Lettonie : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Lettonie : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Pago Pago :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et surtout Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sarote Katonivere