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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Libye et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Samoa : 11H00
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Libye : 01H00
Samoa : 12H00
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Libye : 02H00
Samoa : 13H00
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Libye : 03H00
Samoa : 14H00
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Libye : 04H00
Samoa : 15H00
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Libye : 05H00
Samoa : 16H00
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Libye : 06H00
Samoa : 17H00
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Libye : 07H00
Samoa : 18H00
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Libye : 08H00
Samoa : 19H00
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Libye : 09H00
Samoa : 20H00
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Libye : 10H00
Samoa : 21H00
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Libye : 11H00
Samoa : 22H00
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Libye : 12H00
Samoa : 23H00
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Libye : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Libye : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Libye : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Libye : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Libye : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Libye : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Libye : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Libye : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Libye : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Libye : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Libye : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Tripoli ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa