Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Palaos : 06H00
-
Lituanie : 01H00
Palaos : 07H00
-
Lituanie : 02H00
Palaos : 08H00
-
Lituanie : 03H00
Palaos : 09H00
-
Lituanie : 04H00
Palaos : 10H00
-
Lituanie : 05H00
Palaos : 11H00
-
Lituanie : 06H00
Palaos : 12H00
-
Lituanie : 07H00
Palaos : 13H00
-
Lituanie : 08H00
Palaos : 14H00
-
Lituanie : 09H00
Palaos : 15H00
-
Lituanie : 10H00
Palaos : 16H00
-
Lituanie : 11H00
Palaos : 17H00
-
Lituanie : 12H00
Palaos : 18H00
-
Lituanie : 13H00
Palaos : 19H00
-
Lituanie : 14H00
Palaos : 20H00
-
Lituanie : 15H00
Palaos : 21H00
-
Lituanie : 16H00
Palaos : 22H00
-
Lituanie : 17H00
Palaos : 23H00
-
Lituanie : 18H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 19H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 20H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 21H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 22H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 23H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Palaos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Palaos et surtout Heure du coucher du soleil aux Palaos également Heure du Zenith aux Palaos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos, Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau