Décalage Horaire entre la Lituanie et Tokelau

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Tokelau ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et Tokelau Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Tokelau : 10H00

• Lituanie : 01H00

  Tokelau : 11H00

• Lituanie : 02H00

  Tokelau : 12H00

• Lituanie : 03H00

  Tokelau : 13H00

• Lituanie : 04H00

  Tokelau : 14H00

• Lituanie : 05H00

  Tokelau : 15H00

• Lituanie : 06H00

  Tokelau : 16H00

• Lituanie : 07H00

  Tokelau : 17H00

• Lituanie : 08H00

  Tokelau : 18H00

• Lituanie : 09H00

  Tokelau : 19H00

• Lituanie : 10H00

  Tokelau : 20H00

• Lituanie : 11H00

  Tokelau : 21H00

• Lituanie : 12H00

  Tokelau : 22H00

• Lituanie : 13H00

  Tokelau : 23H00

• Lituanie : 14H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• Lituanie : 15H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• Lituanie : 16H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• Lituanie : 17H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• Lituanie : 18H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• Lituanie : 19H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• Lituanie : 20H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• Lituanie : 21H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• Lituanie : 22H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• Lituanie : 23H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Vilnius ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau sans oublier Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Nina Mata'afa