Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Micronésie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Micronésie ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Micronésie Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Micronésie : 08H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Micronésie : 09H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Micronésie : 10H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Micronésie : 11H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Micronésie : 12H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Micronésie : 13H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Micronésie : 14H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Micronésie : 15H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Micronésie : 16H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Micronésie : 17H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Micronésie : 18H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Micronésie : 19H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Micronésie : 20H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Micronésie : 21H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Micronésie : 22H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Micronésie : 23H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Micronésie : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 17H00

  Micronésie : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 18H00

  Micronésie : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 19H00

  Micronésie : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  Micronésie : 04H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Micronésie : 05H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Micronésie : 06H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Micronésie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Pōhiva Fifita